多名来自中国国家队的顶尖运动员走进同济大学，与近三百名学子在嘉定校区的艺嘉楼汇聚，开启一场关于奥运精神、训练故事与青春成长的对话。嘉宾们结合自身经历，讲述了从训练场到竞技舞台的点点滴滴，并分享了如何在学习任务繁重的同时保持积极心态、在日常生活中坚持自我管理的经验。现场氛围热烈，师生互动频繁，提问与回答交替进行，展现出青春与竞技并重的精神风貌。
在座谈会上，女子举重项目的世界冠军李雯雯向同学们传递了三点思考：遇到困难时要坚定信心，保持乐观的心态；要珍惜大学时光，用持续的努力把学习与成长做成一段充实的历程；在面对挑战时建立自信、提升韧性，以更从容的姿态迎接未来。随后，中国自由式小轮车运动员邓雅文结合自身经历，分享了课余兴趣与自我调节的方法，强调在紧张的学习和训练之间要找到属于自己的节奏，相信美好会在坚持中逐步到来。接着，石宇奇、梁伟铿、王昶结合各自经历谈及对未来的理解：石宇奇强调卸下心理包袱、敢于挑战、不给自己设限，才能持续超越自我；梁伟铿指出每次比赛背后都是长期训练的积累，即便遇到逆境也不可放弃；王昶则强调团结合作的力量，学会与队友互相支持、并肩作战，这也是体育魅力的重要源泉。
随后，五位运动员在现场随机抽取同学组队，开展互动游戏，现场气氛在欢声笑语中不断升温。比赛环节之外，选手们还向观众赠送了运动纪念品，鼓励同学们将运动精神带入日常生活，增强体质，养成健康的生活方式。
紧接着，邓雅文、石宇奇、梁伟铿、王昶还与同济大学羽毛球队的同学开展了一场友谊羽毛球赛，现场气氛紧张而温馨。李雯雯担任现场解说，为比赛增添了更多看点，帮助观众更好地理解比赛进程。通过多样化的运动形式，五位运动员希望同学们在课余时间加强体育锻炼、提升体质、培养积极向上的生活方式，让体育精神成为校园文化的一部分。
在座谈会上，女子举重项目的世界冠军李雯雯向同学们传递了三点思考：遇到困难时要坚定信心，保持乐观的心态；要珍惜大学时光，用持续的努力把学习与成长做成一段充实的历程；在面对挑战时建立自信、提升韧性，以更从容的姿态迎接未来。随后，中国自由式小轮车运动员邓雅文结合自身经历，分享了课余兴趣与自我调节的方法，强调在紧张的学习和训练之间要找到属于自己的节奏，相信美好会在坚持中逐步到来。接着，石宇奇、梁伟铿、王昶结合各自经历谈及对未来的理解：石宇奇强调卸下心理包袱、敢于挑战、不给自己设限，才能持续超越自我；梁伟铿指出每次比赛背后都是长期训练的积累，即便遇到逆境也不可放弃；王昶则强调团结合作的力量，学会与队友互相支持、并肩作战，这也是体育魅力的重要源泉。
随后，五位运动员在现场随机抽取同学组队，开展互动游戏，现场气氛在欢声笑语中不断升温。比赛环节之外，选手们还向观众赠送了运动纪念品，鼓励同学们将运动精神带入日常生活，增强体质，养成健康的生活方式。
紧接着，邓雅文、石宇奇、梁伟铿、王昶还与同济大学羽毛球队的同学开展了一场友谊羽毛球赛，现场气氛紧张而温馨。李雯雯担任现场解说，为比赛增添了更多看点，帮助观众更好地理解比赛进程。通过多样化的运动形式，五位运动员希望同学们在课余时间加强体育锻炼、提升体质、培养积极向上的生活方式，让体育精神成为校园文化的一部分。
